Heel Lijnzaad

Zonnatura biologische lijnzaad is rijk aan voedingsvezels en onverzadigde vetten. Lijnzaad bevat alfa-linoleenzuur (ALA). Dit omega-3-vetzuren draagt bij aan het behoud van een gezond cholesterolgehalte. Neem dagelijks 10 gram lijnzaad (ongeveer één eetlepel; komt overeen me circa 2 g ALA) voor een optimaal effect. Lijnzaad neemt veel vocht op, het is daarom belangrijk voldoende te drinken. Lijnzaad past uitstekend binnen een gezond en gevarieerd voedingspatroon.