- 1 persoon
- 5 minuten
Teff ontbijtshake
Weinig tijd om te ontbijten? Maak dan snel een voedzame smoothie. Niet alleen handig, maar ook heel lekker.
Ingrediënten
- 1el Zonnatura teff ontbijt
- 1el kokos, geraspt
- 1el hennepzaad of chiazaad
- 2 handen jonge spinazie
- ¼ komkommer, in grove stukken
- 1 bleekselderij stengel, in stukken
- 1 hand peterselie
- 1 citroen, uitgeperst
- 200ml sojamelk (of amandel / rijstmelk)
Bereiding
- Voeg alle ingrediënten samen in een blender en laat deze op volle toeren circa 2 minuten draaien tot een gladde smoothie ontstaat. Serveer direct in een groot glas.